Зачем мы сделали эту программу?

Год был насыщенным.
Но внутри часто остается ощущение, что мы всё время куда-то бежали.

И к лету мы часто подходим уставшими,
с накопленным напряжением и ощущением,
что живём «на автомате».

Этот интенсив — пространство остановки и перехода.
Чтобы завершить внутренний учебный год,
выдохнуть, и войти в лето чуть более живым и осознанным.
  • Завершаем цикл
  • Отпускаем лишнее
  • Открываем дверь
  • Выбираем свой путь
6 шагов программы
  • Шаг 1.
    ПЕРЕД ДВЕРЬЮ
    С каким состоянием я подхожу к лету?

    • Что у меня внутри?
    • Какие мысли и вопросы накопились?
    • Что радует?
    • Что забирает силы?

    Результат
    Честная картина своего состояния.
  • Шаг 2.
    ЧТО Я ОСТАВЛЯЮ ЗА ДВЕРЬЮ
    Что я больше не хочу брать с собой?

    • Усталость
    • Напряжение
    • Старые режимы
    • Внутреннее «надо»

    Результат
    Освобождение пространства для нового.
  • Шаг 3.
    ЧТО Я ХОЧУ ЗА ЭТОЙ ДВЕРЬЮ
    Каким я хочу прожить это лето?

    • Что хочу почувствовать?
    • Что вернуть?
    • Что открыть?
    • Куда хочу пойти?

    Результат
    Образ желаемого лета.
  • Шаг 4.
    ЗАМКИ
    Что может помешать открыть дверь?

    • Страхи
    • Ограничения
    • Привычные сценарии
    • Внутренние запреты

    Результат
    Осознанные замки уже не управляют мной автоматически.
  • Шаг 5.
    КЛЮЧИ
    Что поможет мне пройти дальше?

    • Новые решения
    • Состояния
    • Люди
    • Практики
    • Внутренние опоры

    Результат
    Набор ключей для движения вперед.
  • Шаг 6.
    ДОРОГИ
    Куда я хочу пойти этим летом?

    • Дорога восстановления
    • Дорога возвращения
    • Дорога исследования

    Результат
    Карта движения на лето.
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ?
ощущение внутренней ясности,
чувство завершенности,
больше легкости,
возвращение к себе,
ощущение своего лета.
Лето — это не просто время года.
Это возможность:

выдохнуть,
отпустить лишнее,
восстановить себя,
и выбрать, как жить дальше.

ФОРМАТ И АТМОСФЕРА
Как пройдет день

Начало в 10:00 Мск. Завершаем в 18:00 Мск.

  • Практики и упражнения
  • Работа с состоянием
  • Мини-группы и диалоги
  • Визуальные инструменты
  • Карты, метафоры и схемы
  • Элементы игры и путешествия

Это не мотивационный марафон.
И не тяжелая психотерапия.

Это пространство:

  • остановки,
  • осознания,
  • перехода,
  • и настройки своего Я-проекта перед летом.
ДЛЯ КОГО
Для тех, кто:

уже знаком с нашим подходом,
хочет глубже разобраться с собой,
чувствует необходимость завершить цикл,
хочет войти в лето осознанно и живо.
Картинка

Небольшая уютная группа людей.
Теплая атмосфера.
Доверительное пространство.

Это не массовый тренинг.
А закрытая летняя встреча для участников Академии ПС.
Для "своих".
Важно
Это НЕ изотерический тренинг.

В основе интенсива
проектный подход к жизни,
системное мышление,
нейроонтологические модели,
работа с внутренними состояниями,
элементы проектной психологии,
практики осознанности и структурирования опыта.

Интенсив основан на авторских концептах Федора Афанасьева
Я Проект
Проектный спецназ
НейроОнтологическое Мышление
Код Человека Проектного
Человек Трансформации
АВТОР ИНТЕНСИВА
Меня зовут Федор Афанасьев

Автор концепта Я-Проект.

Основатель Академии Проектного Спецназа.

За последние годы программы Я-Проекта прошло много людей.

И почти каждый раз перед летом я вижу одну и ту же вещь:
люди устали не от задач,
а от постоянного внутреннего напряжения.
Этот интенсив — не просто обучение.
Это:
завершение сезона,
интеграция опыта,
настройка своего состояния,
и переход в новый жизненный цикл.